האם פילאטיס בהריון זה בריא?
בשנים האחרונות כולנו שומעים על מקומות שבהם מתקיימים שיעורי פילאטיס, והאמת היא, שאפשר להבין מדוע. מדובר על פעילות גופנית יעילה במיוחד, עדינה וכזו שאינה אגרסיבית לגוף שלנו. מצד שני, היא מוכיחה את עצמה אם מתמידים והיא גם מסייעים לרבים מאתנו פשוט להירגע ולמצוא את נקודת השלווה בחיים העמוסים שאנחנו חיים. לאחרונה ניתן לראות שיש גם לא מעט מקומות שבהם מתקיימים שיעורי פילאטיס עבור נשים בהריון, ואם גם את מצפה לילד, ברור מדוע את תוהה האם פילאטיס בהריון יוכל להתאים לך….