כשכולם מדברים על משהו, וכולם עושים משהו, לרוב יש בזה משהו, לא? פילאטיס מכשירים הגיע לישראל כתופעה קטנה, והתפשט כמו אש בשדה קוצים, אם תסלחו לי על הקלישאה, אך זה היה בדיוק כך. מתחום אזוטרי הפכה הפילאטיס לאחת משיטות ההתעמלות הפופולריות בישראל, וכיום ניתן למצוא בכל מכון כושר ומרכז ספורט המכבדים את עצמם גם חדר עם מכשירים לפילאטיס.

לא רק מרכזי ספורט ומועדוני הכושר, כיום בכל עיר תמצאו מקומות המתמחים בפילאטיס מכשירים, ומציעים את האימון הזה באופן ספציפי ובלעדי, ללא מכשירים אחרים או שיטות אחרות. עד כדי כך השיטה המוצלחת הפכה לפופולארית, וכשמשהו נהיה כה נפוץ – זה בעיקר בזכות התוצאות.

האימון בפילאטיס מכשירים

יש לא מעט דברים שפילאטיס מכשירים מאפשר ושאימון כושר רגיל פשוט לא נותן. השילוב בין היתרונות של האימון הזה לצד התוצאות המרשימות שהוא מציג הופכים את הפילאטיס לפלא של ממש, ולאימון מבוקש במיוחד:

• שיפור כללי בכושר הגופני
• שיפור מהיר במראה הגוף
• שיפור מנח היציבה ושיווי המשקל
• איזון בין השרירים והמפרקים להרמוניה בתנועת הגוף
• עלייה בריכוז הכללי וביכולות הריכוז לכל צורך ספציפי
• שיפור משמעותי בכל מדדי הבריאות והאיזון בין האיברים הפנימיים

שיטת האימון של האדם המודרני:

קראתם נכון, רשימה חלקית זו של יתרונות שיטת הפילאטיס הופכת אותה להרבה יותר מעוד שיטה לכושר גופני. כיום, כאשר הזמן הופך למהיר יותר ונהפך למצרך החשוב ביותר שלנו, אין פלא שיותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות שנותנים מענה למספר גורמים בחיים שלהם בו זמנית, במקום לפרוש את הזמן על כמה וכמה פתרונות.

פילאטיס מכשירים מאפשר למתאמנים בו לשפר את המדדים של הרבה מאוד תפקודים בעת ובעונה אחת, ובעצם הופך את השיטה לכזו המתאימה באופן מושלם לרוח הזמן. אימוני הפילאטיס עמוקים במיוחד, ומגיעים לא רק לשרירי הליבה, אלא לערוצי התקשורת הפנימיים שלנו עם הגוף שלנו, ויוצרים את הבסיס החיוני לערות, מודעות עצמית, ויכולת תפקוד משופרת בכל הרמות ובכל העשייה שלכם, כך ששיטה זו בעצם משפיעה באופן ישיר על כל החיים.